Kaikille avoimet Kunnollinen Tehtävä 3 -kurssit tarjoavat tehokkaan startin kunnolliselle liikkumiselle.

Ensimmäinen ryhmä treenasi elämäntapamuutoksen – tsekkaa tästä linkistä tulokset. Nyt on sinun vuorosi.

Kunnollinen Tehtävä 3 on huippuunsa trimmattu, tiivis treenimuoto, jossa olet mukana 12-henkisessä treeniryhmässä tavoittelemassa Kunnollinen -statusta.

Kahdentoista viikon aikana pääset kuntovalmentajan oppiin, treenaamaan monipuolisen harjoittelun keskuksessa Kunnostamossa, David Kuntomaailmassa ja tutustumaan treenejä tukevaan ruokavalioon.

Treenitoverisi pitävät tehtävän tunnollisena.

Kunnollinen Tehtävä 3 sisältää

  • 24 ohjattua ryhmäharjoitusta, kaksi harjoitusta viikossa
  • InBody-kehonkoostumusmittaukset treenijakson alussa ja lopussa
  • Kuntovalmentajan luennon painonhallinnasta ja ruokavaliosta
  • Kunnollinen Tehtävä 3 -treenikirjan
  • David Kuntomaailman yhdistelmäkortin (sisältää kuntosalin ja ryhmäliikunnat, määräaikainen 12 viikon sopimus, ei kanta-asiakassopimusta)
  • Kunnollisen treenituloksen: löydät itsestäsi lisää virtaa niin töissä kuin vapaalla

Ota yhteyttä puhelimitse 010 281 4402 tai yhteydenottolomakkeella.

Paikkoja rajoitetusti, uudet kurssit starttaavat muutaman kuukauden välein.

_MG_8456
Sivuston suunnittelu ja toteutus: