Nyt juostaan!

Haluatko aloittaa juoksuharrastuksen, osallistua isoon juoksutapahtumaan tai herättää sammuneen harrastuksen uudelleen henkiin.
Leaf Areenan juoksukoulu kevät 2018 starttaa tammikuun lopulla 29.1.2018 klo 16.30 ensimmäisellä yhteislenkillä, kokoontuminen Leaf Areenan aulassa.

 

12 viikon juoksukoulu sisältää:
  • David Kuntomaailman yhdistelmäkortin käyttöösi 12 viikon ajaksi ( rajoittamaton kuntosalien ja ryhmäliikuntatuntien käyttö)
  • 24 ohjattua ryhmäharjoitusta; 2 harjoitusta viikossa joista toisen kesto kaksi tuntia ( juoksijan lihaskunto + juoksuharjoitus)
  • treenit maanantaisin klo 16.30-17.30 ja torstaisin klo 17.00-19.00
  • opit juoksutekniikkaa sekä erilaisia harjoitusmuotoja
  • kuntosi kehittyy kokonaisvaltaisesti
Kurssiin sisältyy InBody-kehonkoostumusmittaukset kurssin alussa ja lopussa, sekä treenikirja.
Kurssin päätöstapahtuman on Aurajoen Yöjuoksu lauantaina 28.4.2018 ja siihen osallistuminen on vapaaehtoista.
Juoksukoulun hinta on 139€/4 viikon jakso, koko kurssi 417€ ja mikäli olet David Kuntomaailman kanta asiakas (vuosisopimuksella) on hintasi 80€/4 viikon jakso eli 240€ koko kurssista.

Ilmoittaudu tästä