Äiti & vauva -kurssi tarjoaa lempeää liikettä koko keholle yhdessä vauvan kanssa. Kurssilla keskitytään keskivartalon hallintaan ja kehon vahvistamiseen raskauden ja synnytyksen jälkeen.

Jokaisella tunnilla huomioidaan synnytyksestä palautuminen kiinnittäen huomiota ryhtiin ja kehon syvempiin tukilihaksiin. Kurssilla liikutaan osin yhdessä vauvan kanssa keskittyen myös kehoa avaaviin ja vetreyttäviin liikeisiin. Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti.

Kurssi alkaa maanantaina 1.2.2021 klo 16-17. Ilmoittaudu mukaan asiakaspalvelussa!

Äiti & vauva -kurssi